随着青春期孩子学业压力增大，厌学行为频繁出现，成为家长和学校关注的焦点。一些孩子表现为上课不专心、作业拖延、对学业完全失去兴趣，甚至出现逃学和抵触学校的行为。面对这种现象，家长往往感到焦虑：如何在保证学习进度的同时，调节孩子心理，重燃学习兴趣？

湖北正苗启德青少年特训学校长期关注青春期心理与行为干预，发现厌学行为背后通常存在 学习压力过大、心理困扰、兴趣缺失和自我效能感低 等因素。单纯的批评和强制学习往往适得其反，科学结合心理疏导与兴趣培养，才是帮助孩子恢复学习动力的关键。

一、青春期孩子厌学的表现与心理原因

1. 行为表现

对课堂内容缺乏兴趣，上课注意力分散

作业拖延或敷衍完成，成绩波动明显

对学习环境产生抵触情绪，出现逃学或早退

课余生活沉迷于娱乐活动，缺乏学习主动性

2. 心理原因

学习压力过大：长期高压学习让孩子产生厌学情绪

自我效能感低：缺乏成功体验，觉得努力无用

兴趣缺失：课程内容与兴趣不匹配，学习动机不足

情绪困扰：焦虑、抑郁或社交困扰加重厌学行为

心理学研究显示，青春期厌学往往是心理和行为双重因素交织的结果，单纯学业干预效果有限。

二、心理疏导与兴趣培养的结合策略

1. 心理疏导的重点

情绪管理：帮助孩子识别和调节负面情绪

自我认知：引导孩子认识自身优点，增强自信心

压力调节：教授减压方法，如深呼吸、运动或正向思维训练

目标设定：协助孩子制定阶段性学习目标，逐步建立成就感

2. 兴趣培养的策略

兴趣导向学习：将学科内容与孩子兴趣结合，例如通过科学实验、历史故事或数学游戏激发学习动力

课外兴趣拓展：体育、艺术、科技或社团活动，让孩子获得成就感和社交支持

游戏化学习：利用适度教育类游戏或互动任务，提高课堂参与感和学习趣味性

3. 心理疏导与兴趣培养的协同

将心理疏导与兴趣培养结合，既解决心理困扰，又激发学习动机

通过兴趣活动逐步建立自信心，提升自我效能感

在心理支持下，孩子更容易将兴趣转化为积极的学习行为

三、家庭教育中的具体方法

1.理解与支持

倾听孩子的困惑与心理需求，避免盲目责备

认可孩子的兴趣与努力，增强积极心理体验

2.科学引导

与孩子共同制定学习计划和兴趣活动时间表

采用正向激励，如奖励完成学习任务后的兴趣活动时间

3.亲子关系建设

增加亲子互动机会，通过共同活动增强亲密感

以身作则，展示良好的学习态度和兴趣发展方式

四、学校和心理辅导的辅助作用

1.心理咨询：通过个体或团体辅导，提升自我认知和情绪调节能力

2.兴趣课程：提供科技、艺术、体育等多样化课程，满足兴趣发展需求

3.学习策略培训：教授注意力管理和高效学习方法，提高学习效果

4.家校联合：家长与教师协同跟进孩子心理状态、学习情况和兴趣发展，形成一致教育策略

五、湖北正苗启德青少年特训学校的实践经验

学校采用 心理疏导+兴趣培养+家庭教育指导+家校联合干预 的综合模式：

1.心理疏导：帮助孩子调节情绪、增强自信，改善厌学情绪

2.兴趣培养：通过体育、艺术、科技等活动激发学习动力

3.家庭指导：提升家长科学沟通和教育能力

4.行为追踪：动态监测学业、心理和兴趣行为，及时调整干预方案

实践证明，该模式能够有效改善青春期孩子的厌学行为，提升学习主动性，同时促进心理健康和亲子关系。

结语

青春期孩子厌学行为频繁，但并非不可逆。通过 心理疏导与兴趣培养结合、家庭教育指导和家校联合干预，可以帮助孩子调节情绪、重建自信心，激发学习动力，实现学习、心理与兴趣的平衡发展。湖北正苗启德青少年特训学校以科学干预和家校协作，为青春期孩子提供全面成长方案，助力孩子健康、积极地迎接学业和生活挑战。