“孩子最近总是说不想写作业。”
“上课心不在焉，学习越来越不用心。”
“以前挺乖的，现在一提学习就烦。”
很多家长在孩子进入小学高年级或初中阶段，都会发现类似的苗头：孩子有点厌学了。不是彻底拒学，但明显兴趣在下降、动力变弱、态度变被动。这时候如果处理得当，就能防患于未然；反之，则可能发展成严重的厌学、叛逆，甚至逃学。
作为一家长期致力于青少年心理行为干预的专业机构，湖北正苗启德青少年特训学校提醒家长：孩子厌学从来不是一夜之间形成的，而是被忽略的小信号一步步堆积的结果。
早期厌学往往表现不明显，但如果家长留心，可以从以下几方面察觉：
写作业拖延，对学习任务缺乏主动性；
上课注意力不集中，经常开小差；
成绩波动大，但对结果漠不关心；
一提到上学或考试就出现情绪低落；
更关注手机、娱乐、同伴关系，逃避学习话题。
这些都可能是孩子内心对学习产生倦怠感的信号，及时干预十分关键。
根据正苗启德长期研究和干预经验，孩子产生厌学的原因主要包括：
作业太多、考试频繁，加上理解能力跟不上，让孩子产生无力感。
努力了却看不到成果，得不到鼓励，孩子很容易产生“读书没用”的想法。
过多指责、打骂、拿孩子与别人比较，容易让孩子产生自我否定和逆反心理。
孩子如果长期处于焦虑、压抑、孤独等状态，也会降低学习积极性。
游戏、短视频等碎片化娱乐方式，使孩子越来越难专注于系统学习。
家长要学会“听孩子说”，而不是总是“替孩子说”。了解孩子的真实想法，是解决问题的第一步。
适当降低对成绩的焦虑，关注学习过程本身，多给予鼓励，帮助孩子找到学习的成就感。
正苗启德建议家长营造一个情绪稳定、鼓励为主的家庭环境。多用“我理解你”代替“你怎么又这样”。
与孩子一起探讨未来目标，引导他找到学习的意义与方向，而不是被动地“完成任务”。
当家长感到自己力不从心，或孩子情绪持续低落、抗拒学习时，建议尽早借助专业机构进行心理干预和行为引导。
兴趣是最好的老师。陪孩子探索知识的乐趣，比单纯追求高分更能激发持续动力。
湖北正苗启德长期倡导“心理成长先于学业成绩”，情绪稳定、心理阳光，学习才能走得长远。
一个能够倾诉、被理解的孩子，更容易形成安全感和自我认同感，不会轻易陷入逃避。
在湖北正苗启德青少年特训学校，我们通过以下方法帮助孩子重建学习信心：
🔹 心理疏导：专业心理老师进行一对一咨询，找出厌学根源；
🔹 行为矫正：系统化日常行为管理，训练专注力与自控力；
🔹 学习动机唤醒课程：通过目标管理、兴趣激励，让孩子重新找回读书的意义；
🔹 家庭教育支持：父母同步接受科学家庭教育指导，建立良性亲子关系。
小孩“有点厌学”，是一个重要信号。
这是父母教育方式、学校学习压力和孩子内心冲突的交汇点。
早发现、早引导、早干预，远胜于等问题严重后“亡羊补牢”。
湖北正苗启德青少年特训学校，始终关注青少年的心理成长与学习习惯重塑，愿与每位家长一起守护孩子的未来。
关注孩子厌学的第一步，就是愿意倾听与改变。欢迎联系我们，了解更多青少年心理成长方案。
