临近重要考试时，有些孩子会表现出突然厌学、不愿复习甚至消极逃避的行为，让家长焦虑不已。湖北正苗启德青少年特训学校提醒，这种现象在青春期孩子中较为常见，背后往往隐藏着心理压力、情绪困扰或学习方法问题。了解原因并采取科学引导，有助于孩子调整心态、发挥真实水平。

一、考试前厌学的心理原因

1.过度焦虑与压力感

面对重大考试，孩子可能产生紧张和焦虑，担心无法达到预期目标，从而产生逃避行为。

2.自我保护机制

为了避免失败带来的自尊受损，孩子可能选择厌学作为心理防御，“不努力就不会失望”。

3.学习兴趣缺失

长期单一、枯燥的学习方式可能让孩子对学习产生抵触情绪，考试临近时厌学行为更加明显。

4.完美主义倾向

一些孩子对成绩要求过高，害怕达不到理想标准，于是选择暂时性回避学习。

二、家长常见误区

1.强制逼迫学习

一味高压逼迫可能加剧孩子心理压力，导致厌学行为升级。

2.情绪化指责

斥责或批评会让孩子产生抵触情绪，影响亲子关系和心理健康。

3.忽视心理需求

只关注成绩而忽略孩子的情绪和心理状态，可能让孩子形成消极应对模式。

三、科学应对策略

1.理解与共情

关注孩子的焦虑和情绪，以平和语气倾听：“我理解你现在很紧张，我们可以一起想办法。”

2.分解学习任务

将复习任务分成小块，逐步完成，减轻心理压力，提升自信心。

3.合理安排休息与运动

保证睡眠和适量运动，帮助孩子缓解压力，提高注意力和记忆力。

4.建立积极激励机制

鼓励孩子关注努力过程而非单纯结果，增强内在动力。湖北正苗启德青少年特训学校提供学习心理辅导和考试压力管理课程，帮助孩子调整心态、科学备考。

四、家长的长期策略

1.关注心理健康：重视孩子的情绪变化，及时给予心理支持

2.优化学习方法：帮助孩子找到适合自己的学习方式，提升学习兴趣

3.培养抗压能力：通过心理训练和情绪管理，增强孩子面对压力的能力

结语

孩子在重要考试前突然厌学，是心理压力、情绪波动和学习方法等多因素作用的结果。家长通过理解、共情、科学引导和心理辅导，可以帮助孩子调整状态，逐步恢复学习兴趣和自信心。湖北正苗启德青少年特训学校提醒：关注心理健康与科学学习同样重要，让孩子在压力中学会积极应对，健康成长。