青春期是孩子心理和生理快速发展的关键阶段，学习压力、人际关系变化以及自我认知困惑，都可能导致孩子出现厌学情绪。湖北正苗启德青少年特训学校指出，青春期孩子厌学不仅影响学业表现，还可能引发心理健康问题。如果家庭和学校缺乏科学干预，孩子的学习动力和心理状态容易持续低迷。因此，采取 家庭和学校联合干预策略，从心理疏导、兴趣培养、学业规划和沟通机制等多方面入手，对于帮助青春期孩子重拾学习兴趣、恢复心理平衡至关重要。

一、青春期厌学的表现与心理原因

1. 常见行为表现

对学习缺乏兴趣，主动学习时间短

上课注意力不集中，作业拖延或敷衍了事

对学校活动冷漠，甚至出现逃课或早退现象

情绪波动大，易焦虑、烦躁或与家长、老师产生冲突

2. 潜在心理原因

学业压力过大：面对繁重作业或考试压力，孩子容易产生抵触心理

自我认知困惑：青春期自我意识增强，对自我能力和价值产生怀疑

家庭关系紧张：过度管控或缺乏沟通，可能加重厌学情绪

兴趣缺失：学习方式单一或缺乏兴趣激励，使学习缺乏内在驱动力

心理学研究表明，青春期厌学情绪是一种复杂心理反应，既受外部环境影响，也与孩子自我调控能力和情绪管理密切相关。

二、家庭干预策略

1. 理解与共情

倾听孩子的学习压力和心理困扰，避免单纯指责

以共情方式与孩子沟通，建立安全感和信任感

2. 规则协商而非强制

与孩子一起制定学习计划、作息安排和目标

明确底线，但给予适度自主空间，增强自我管理能力

3. 兴趣引导

结合孩子兴趣设计学习方式，如实验操作、项目学习或竞赛

鼓励参与体育、艺术等课外活动，转移负面情绪，增强成就感

4. 情绪管理辅导

教授呼吸训练、运动放松、正念冥想等方法

帮助孩子学会识别和调节负面情绪，降低厌学带来的焦虑

三、学校干预策略

1. 个性化学业指导

根据孩子兴趣与能力制定阶段性学习计划

分解学习任务，增强可执行性与成就感

2. 心理疏导

开展心理咨询，帮助孩子理解厌学情绪的原因

教授时间管理、情绪调控和学习策略，提高自我调控能力

3. 兴趣课程与实践活动

提供多元化的社团、科技、艺术、体育活动

鼓励孩子在非学术领域建立自信，改善学习态度

4. 师生沟通机制

建立定期面谈和反馈机制，关注孩子心理与学习状态

通过正向激励，及时肯定孩子进步，增强学习动力

四、家庭与学校联合干预的重要性

1.信息共享：家长与教师互通孩子学习、行为和心理状态

2.规则统一：在家庭与学校形成一致教育策略，减少冲突

3.多维激励：结合家庭关爱和学校激励，增强学习动力

4.持续跟踪：通过定期评估和调整策略，确保干预效果

湖北正苗启德青少年特训学校的实践表明，联合干预比单一家庭或学校干预更能有效缓解青春期厌学情绪，提升孩子学习兴趣和心理健康水平。

五、湖北正苗启德青少年特训学校的实践经验

学校采用 心理疏导+兴趣培养+学业规划+家庭指导 的综合模式：

1.心理疏导：帮助孩子调节情绪、建立自信心

2.兴趣培养：通过多元化课程和活动，激发内在学习动机

3.学业规划：制定个性化学习计划，提高学习效率

4.家庭指导：教会家长科学沟通和教育方法，建立良好亲子关系

实践表明，该模式不仅能缓解厌学情绪，还能改善学业表现和心理健康，实现青春期孩子的全面成长。

结语

青春期孩子厌学情绪明显，是心理发展阶段和学习压力共同作用的结果。湖北正苗启德青少年特训学校强调 家庭和学校联合干预，结合心理疏导、兴趣培养和学业规划，可以帮助孩子科学管理学习压力、调节情绪，恢复学习兴趣和动力，实现学业提升和心理健康双重目标。科学、耐心且持续的干预，是青春期孩子顺利成长的重要保障。