在青春期，许多孩子会出现厌学、躺平的行为——对学习缺乏动力，不愿参与课堂和作业，甚至对未来规划表现冷漠。面对这种情况，有些家长选择降低期待，不再过多施压孩子。这种做法究竟是父母的智慧之举，还是对孩子教育的无奈妥协？湖北正苗启德青少年特训学校指出，理解厌学背后的原因，有助于父母做出更科学的教育决策。

青春期厌学躺平的原因

1.学业压力过大

课程难度提升、作业和考试压力叠加，容易让孩子产生挫败感，进而产生逃避心理。

2.自我认同与独立需求

青春期孩子渴望掌控生活和自我认同，当学习被强制要求时，他们可能通过“躺平”表达叛逆或自我保护。

3.兴趣偏离与目标模糊

缺乏对学习的兴趣或明确目标，孩子很难产生持续努力的动力，容易选择放弃或拖延。

4.情绪困扰或心理问题

长期焦虑、抑郁或同伴关系不良，也可能让孩子对学习失去兴趣，用躺平行为来应对心理压力。

湖北正苗启德青少年特训学校提醒，厌学行为往往是多重因素叠加的结果，父母的单一施压或降低期待都不能彻底解决问题。

降低期待：智慧还是妥协？

降低期待的智慧

1.减轻心理压力

暂时降低学习成绩要求，能让孩子从焦虑和挫败感中缓解压力，恢复心理平衡。

2.创造沟通空间

不再频繁施压，可增加亲子沟通机会，理解孩子的兴趣和困扰。

3.鼓励自我探索

给孩子时间和空间去探索兴趣和目标，帮助其建立自主学习动机。

降低期待的风险

1.可能形成懈怠习惯

如果没有引导，孩子可能完全放弃学习责任感，形成长期依赖和懒散行为。

2.错过关键学业发展期

高中阶段的学业和能力培养对未来升学及职业规划至关重要，过度降低期待可能影响成长机会。

父母应采取的科学策略

1.理解厌学行为背后的原因

通过观察、倾听和交流，明确孩子是因压力、兴趣缺失还是心理问题导致躺平。

2.建立合理目标与阶段性激励

既不一味施压，也不完全放任，与孩子一起设定可实现的学习目标和奖励机制。

3.丰富兴趣和生活体验

鼓励孩子参与运动、社团、艺术或社会实践，让孩子获得成就感和自我认同。

4.关注心理健康

若孩子情绪低落、退缩明显，应寻求心理辅导或专业教育机构干预。湖北正苗启德青少年特训学校提供青春期心理疏导及学习习惯重建课程，帮助孩子恢复学习动力。

5.家校合作，共同引导

与老师沟通，了解孩子学习状况和社交表现，共同制定可行方案，让孩子在支持和监督中逐步重拾学习热情。

结语

青春期孩子厌学躺平，父母降低期待既可能是智慧的缓冲策略，也可能是教育上的无奈妥协。湖北正苗启德青少年特训学校提醒家长，理解原因、科学引导、阶段性激励、兴趣拓展和心理关注，才是帮助孩子从躺平状态恢复主动学习、建立自我认同的关键。合理降低期待应作为策略的一部分，而非放任行为的借口。