高中阶段是青少年学习压力骤增的关键时期，面对繁重的课业和升学压力，许多学生难免产生厌学情绪。湖北正苗启德青少年特训学校提醒家长和教师，及时关注和有效疏导孩子的厌学心理，是帮助他们健康成长、顺利完成学业的重要保障。

一、了解高中生厌学心理的成因

高中生厌学心理通常源于多方面因素，包括：

学业负担过重，长期紧张导致身心疲惫；

自我期望与现实成绩差距带来的挫败感；

缺乏学习动力和目标感，迷茫未来；

家庭和学校环境压力大，沟通不足；

同伴关系紧张或心理问题未得到及时关注。

二、家长和教师应如何帮助孩子走出厌学阴影？

1. 倾听和理解孩子的感受

耐心与孩子沟通，了解他们的真实想法和困难，不轻易批评或强迫，而是给予情感支持和理解，让孩子感受到被尊重和关爱。

2. 合理调整学习计划与目标

帮助孩子制定切实可行的学习计划，分阶段设定目标，避免盲目追求高分而忽视过程。适当安排休息和兴趣活动，缓解压力。

3. 增强学习的兴趣和自信

鼓励孩子发现学科中的趣味点和应用价值，增强学习动力。表扬进步和努力，提升自信心，帮助他们建立积极的学习态度。

4. 加强心理健康教育和辅导

学校应开设心理健康课程，及时发现学生心理问题，提供专业咨询服务。家长也应关注孩子心理变化，必要时寻求心理专家帮助。

5. 促进家庭与学校的有效沟通

家长与教师保持密切联系，分享孩子的学习和生活状况，协同制定支持方案，共同帮助孩子克服厌学问题。

三、预防厌学的长远策略

培养孩子良好的时间管理和情绪调节能力；

鼓励多元发展，关注孩子的兴趣和特长；

营造宽松、积极的家庭学习氛围；

促进同伴之间的正面互动和支持。

结语：

高中生因学业压力产生厌学心理，是成长过程中常见的挑战。湖北正苗启德青少年特训学校建议家长和教育工作者共同关注，科学引导，用耐心和爱心帮助孩子走出困境，重拾学习的信心和热情，为未来打下坚实基础。