初中阶段，孩子正处于青春期心理快速发展和学业压力增加的阶段。许多家长发现，孩子在课堂上频繁走神、注意力不集中、作业拖延，这往往与厌学情绪密切相关。面对这种情况，父母容易焦虑甚至采用责骂或训斥的方式提醒孩子，但这不仅可能无效，还可能加剧孩子的逆反心理。湖北正苗启德青少年特训学校强调，科学提醒孩子的方法，应以理解、沟通和兴趣引导为核心，帮助孩子逐步恢复课堂专注和学习动力。
上课走神是厌学情绪的常见表现，背后原因通常包括以下几个方面：
1.学习兴趣缺乏
当课堂内容枯燥、难度过大或与孩子兴趣不符时，孩子容易产生逃避心理，通过走神来调节心理状态。
2.自我效能感低
经常在学习中遇到困难或成绩不理想的孩子，会产生“我学不会”的挫败感，从而失去专注力。
3.心理压力与情绪困扰
学业压力、同伴关系问题或家庭矛盾，会让孩子在课堂上难以集中注意力，走神成为一种情绪缓解的方式。
4.注意力发展尚未成熟
初中阶段孩子的大脑前额叶尚在发育，注意力持续时间有限，对外界刺激敏感，这也导致走神现象较为普遍。
面对孩子上课走神，许多父母习惯直接提醒或批评，例如：“你怎么又走神了！”“再不听课就要扣分了！”然而，这种方式往往存在以下问题：
1.容易激发逆反心理：孩子可能因觉得被指责而更抗拒学习。
2.忽略心理根源：单纯提醒无法解决厌学和心理压力问题。
3.削弱亲子信任：频繁指责让孩子不愿表达真实困扰，沟通减少。
湖北正苗启德青少年特训学校指出，科学提醒的核心是理解孩子心理、引导专注和激发学习兴趣，而非单纯责备。
在提醒孩子之前，父母应先理解孩子的心理状态。可以用平和语气表达关注：“我注意到你最近上课有点走神，想听听你的感受，好吗？”通过共情，孩子更愿意倾诉，父母也能了解厌学和走神背后的原因。
提醒孩子时，应侧重问题背后的原因而非直接批评行为。例如：“你上课容易走神，是不是觉得内容太难或没兴趣？”这种方式帮助孩子反思学习习惯，而不是产生羞耻感或抗拒心理。
兴趣是提高专注力的重要动力。父母可以尝试将课堂知识与孩子兴趣结合，例如通过生活实例、趣味实验或互动学习，让孩子感受到知识的实际价值，从而增强课堂参与感。
将学习任务拆分为小目标，让孩子在完成每个阶段后获得成就感。例如，完成一节课的笔记或掌握一个知识点就给予肯定或小奖励，逐步增强注意力和自我效能感。
家长可以指导孩子进行注意力训练，如定时专注练习、分段学习、深呼吸或短暂休息。通过科学训练，孩子逐渐学会调控注意力，减少走神频率。
当孩子在课堂上主动集中注意力或积极参与讨论时，父母应及时表扬和鼓励，例如：“我看到你今天认真听讲，表现很棒。”正向强化比单纯提醒更能建立自我管理能力。
如果孩子厌学情绪严重、注意力持续下降，家长可以寻求专业心理辅导或家庭教育指导。湖北正苗启德青少年特训学校提供针对初中生学习动力和心理健康的辅导课程，帮助孩子提升学习兴趣、调节情绪、改善注意力问题。
初中孩子上课走神，是厌学情绪、心理压力和注意力发展阶段共同作用的结果。湖北正苗启德青少年特训学校强调，家长在提醒孩子时，应以理解、沟通、兴趣激发和阶段性目标为核心，通过科学方法帮助孩子恢复课堂专注，提升学习动力。
家庭教育的关键在于陪伴和引导。通过科学提醒和积极支持，父母不仅能帮助孩子克服厌学和注意力问题，还能培养自我管理能力和学习自信，为初中阶段的学业发展和心理健康奠定坚实基础。
