高中阶段的学业压力逐渐加大，一些学生出现厌学、不愿上学甚至逃课现象。家长常常陷入困惑：面对孩子的厌学，是通过心理疏导帮助他们调节情绪更有效，还是通过兴趣培养激发学习动力更有效？湖北正苗启德青少年特训学校多年的教育实践表明，心理疏导与兴趣培养各有侧重，结合使用才是最科学、最有效的方式。

一、理解高中生厌学的心理原因

高中生厌学通常不仅是懒惰或叛逆，而是多种心理因素交织的结果：

1.学业压力过大

高考压力、作业负担和竞争焦虑可能让学生产生逃避心理。

2.自我认同与价值感缺失

学生缺乏学习动力，对成绩和未来方向感到迷茫。

3.情绪调节能力不足

面对挫折或压力容易产生厌学、逃避和消极情绪。

4.兴趣缺失或不适应

学习内容与兴趣不匹配，缺乏主动探索和成就感。

理解心理背景，有助于父母和老师选择科学的干预策略，而不是简单责骂或强制。

二、心理疏导的作用

心理疏导主要通过专业心理辅导、沟通和情绪管理帮助学生：

1.缓解学业压力和焦虑

通过认知行为疗法、情绪表达训练或心理咨询，学生学会应对压力。

2.改善自我认知

帮助学生理解自我价值和学习意义，提高自信心和责任感。

3.增强情绪调节能力

学会面对挫折、控制冲动和调整情绪，减少逃避行为。

湖北正苗启德青少年特训学校发现，对于情绪困扰明显、压力过大的厌学学生，心理疏导能快速改善心理状态，为后续学习提供良好基础。

三、兴趣培养的作用

兴趣培养通过激发学生的主动性和探索欲望，提高学习内在动力：

1.激发学习兴趣

将学习内容与兴趣结合，如数学竞赛、科学实验、文学写作，让学习变得有趣。

2.提供成就感和自我效能

兴趣活动的成功体验让学生获得自信，逐渐将积极情绪带入学业。

3.丰富社交和情感体验

参与社团或兴趣小组，满足归属感和社交需求，减少厌学带来的孤独感。

湖北正苗启德青少年特训学校实践表明，对于学习动力不足或对学业缺乏兴趣的学生，兴趣培养能有效提升主动学习意愿。

四、心理疏导与兴趣培养的科学结合

1.先心理疏导，再兴趣培养

情绪严重低落、压力过大的学生先通过心理疏导恢复心理平衡，再引导兴趣活动，效果更佳。

2.同时进行，互为强化

心理疏导解决内在情绪问题，兴趣培养提供实践和成就感，两者结合可快速提升学习动力和心理健康。

3.家校协作

家长和老师共同关注学生心理状态与兴趣发展，形成教育合力。

学校心理老师提供专业辅导，家庭提供兴趣支持和正向激励。

湖北正苗启德青少年特训学校指出，单一方法容易局限，心理疏导与兴趣培养的组合干预效果最佳。

五、家长应注意的事项

1.耐心和持续关注

厌学问题通常需要较长时间调整，父母应保持耐心和稳定情绪。

2.避免惩罚或强制

强制措施可能激发逆反心理，降低心理疏导和兴趣培养的效果。

3.尊重学生自主性

鼓励孩子参与规则制定和兴趣选择，增强责任感和自我管理能力。

4.关注心理健康警示信号

如长期情绪低落、逃避学习、孤僻退缩，应及时寻求专业心理支持。

六、结语

高中生厌学不愿上学，是青春期心理发展、压力应对和兴趣缺失的综合体现。湖北正苗启德青少年特训学校提醒家长：

心理疏导与兴趣培养相结合、家校协作、正向引导和自主性尊重，是帮助孩子恢复学习动力、改善心理健康的科学方法。

当心理疏导解决情绪问题、兴趣培养激发学习动力，孩子不仅能克服厌学，还能在自律、责任感和心理健康上获得全面发展。