随着智能手机和网络的普及，手机游戏成为青少年娱乐的重要方式之一。然而，过度沉迷手机游戏不仅影响孩子的学业成绩，还可能引发注意力分散、情绪波动等一系列问题。湖北正苗启德青少年特训学校结合多年青少年教育与心理辅导经验，提出家长应对孩子手机游戏成瘾及成绩下滑的有效策略，帮助孩子重回健康成长轨道。
湖北正苗启德青少年特训学校强调，沉迷手机游戏背后往往隐藏着孩子的心理需求和情绪困扰。游戏给孩子带来的成就感、社交互动甚至逃避现实的安全感，都是他们难以通过其他途径获得的。
家长首先需要摒弃简单责备和惩罚的方式，主动了解孩子玩游戏的原因，给予耐心倾听和理解。只有关注孩子的真实感受，才能有效沟通，减少对抗。
游戏不是洪水猛兽，合理使用手机游戏亦能成为孩子适度放松的方式。湖北正苗启德青少年特训学校建议：
与孩子共同制定游戏时间表，明确学习与娱乐的界限，培养时间管理意识。
设置具体可执行的规则，例如完成作业后允许游戏一定时间，避免无限制玩耍。
引导孩子选择益智、学习类或团队协作类游戏，降低负面影响。
通过科学规划，帮助孩子掌握自控力，逐步减少游戏对学习的干扰。
湖北正苗启德青少年特训学校指出，良好的亲子关系是预防和缓解游戏成瘾的重要保障。家长应：
主动关心孩子的学习和生活状态，营造温暖支持的家庭氛围。
避免用命令式或训斥的语气，而是以平等尊重的态度交流。
多参与孩子的兴趣活动，了解他们的内心世界和困惑。
这样能帮助孩子减轻压力，减少依赖游戏带来的心理慰藉。
当孩子沉迷手机游戏问题严重影响学业和生活时，湖北正苗启德青少年特训学校建议家长及时寻求专业心理辅导和行为矫正帮助。学校配备专业心理咨询团队，能够针对个案制定干预方案，帮助孩子：
调整认知，增强自我控制力；
学习压力管理和情绪调节技巧；
重建积极的生活和学习目标。
家校联动，形成合力，促进孩子身心健康发展。
手机游戏本身并非恶物，但沉迷其中导致成绩下滑却是家长和孩子都不容忽视的警讯。湖北正苗启德青少年特训学校提醒广大父母，只有正确认识游戏成瘾的成因，科学规划孩子的生活节奏，注重亲子沟通，并在必要时借助专业力量，才能有效帮助孩子走出困境，重拾学习动力，实现全面发展。
