随着互联网的普及，青少年沉迷网络论坛、参与激烈争论甚至与他人对骂的现象越来越常见。青春期孩子在网络世界中表达情绪、寻求认同，但不当互动容易带来心理和行为风险，如冲动、焦虑、亲子关系紧张，甚至网络暴力倾向。
面对这种情况，很多家长容易采取禁止上网、批评训斥或粗暴断网的方式。然而，这些方法常常适得其反——孩子可能更加隐秘地上网，情绪对抗心理增强，甚至加深网络依赖。
湖北正苗启德青少年特训学校心理与家庭教育专家指出：
青春期孩子沉迷网络论坛与他人对骂，背后既有心理需求，也有情绪管理与社会认知不足的问题。
家长科学教育需要关注沟通、情绪调节、规则管理和自控能力培养，而非单纯禁止。
1.情绪宣泄与心理释放
青春期孩子情绪波动大，生活或学习中的挫败感、压力感容易在网络上宣泄。
对骂行为成为短期情绪释放的出口，让孩子获得“发泄快感”。
2.社交认同与同伴互动
网络论坛为孩子提供虚拟社交场所，参与激烈讨论可能获得关注或认同感。
对骂行为部分源于在同龄人群体中争夺话语权或建立“存在感”。
3.冲动控制能力不足
青春期大脑前额叶发育尚未成熟，自控能力和延迟满足能力有限。
遇到刺激信息或观点冲突时，孩子容易情绪化回应，形成对骂行为。
4.网络匿名性降低行为约束
网络的虚拟环境和匿名性，让孩子觉得“不会被直接惩罚”，从而降低道德约束和行为规范意识。
理解这些心理因素，有助于家长在教育中保持理性和耐心，而不是一味批评或禁止。
当发现孩子网络对骂行为时，先保持冷静，不要立即责骂或惩罚。
可先询问孩子感受：“你刚刚在论坛上为什么生气？想表达什么？”
通过倾听，帮助孩子认识到情绪与行为的关系，为下一步教育奠定基础。
教孩子识别情绪和冲动信号，例如愤怒、焦虑、嫉妒。
提供健康宣泄途径：运动、写日记、绘画、听音乐或与家长沟通。
鼓励孩子在情绪激动时先暂停，深呼吸或离开网络环境，再理性回应。
强调网络行为的后果，包括可能对他人造成伤害、影响个人声誉和法律风险。
帮助孩子理解：网络不是“无规则空间”，言行需要承担责任。
可以通过案例讨论或阅读相关材料，让孩子在认知层面提升自我约束能力。
与孩子共同制定上网时间、使用场景和内容限制，而不是单纯封禁网络。
规则需公平透明，家长和孩子共同遵守，增强执行力。
在规则基础上增加正向激励，例如按规定使用网络可获得额外自由时间或兴趣活动奖励。
鼓励线下社交、体育运动、兴趣班、家庭活动等替代网络互动。
当孩子在现实生活中获得认同感和成就感时，对网络的依赖和对骂行为自然减少。
家长自身网络使用习惯是榜样，应避免在孩子面前长时间沉迷手机或参与争论。
创造温暖、开放的家庭沟通氛围，让孩子习惯于用言语表达情绪，而不是通过网络发泄。
当孩子对骂行为频繁，影响学习、作息或人际关系，甚至伴随焦虑、抑郁或社交退缩时，建议心理咨询介入。
心理辅导可以帮助孩子识别冲动行为的根源，掌握情绪管理和沟通技巧，同时为家长提供科学教育方法和干预策略。
家长与学校老师、心理辅导员协作，可以形成一致的教育规范，增强干预效果。
青春期孩子沉迷网络论坛与他人对骂，是情绪波动、社交需求和自控能力不足的综合体现。
湖北正苗启德青少年特训学校提醒家长：
科学教育不仅是禁止，而是理解动因、情绪引导、规则管理、兴趣替代和责任培养的综合策略。
家长以理解、陪伴、沟通和榜样示范取代粗暴断网和批评，既能修复亲子关系，也能帮助孩子在网络环境中学会自律、理性表达和健康成长。
