“你小时候打过我！”
“那次我考得不好你根本不安慰我，只是骂我！”
“从小你只关心成绩，从没真正在乎过我！”
许多家长在与青春期孩子发生冲突时，突然会听到孩子翻出多年前的“旧账”，甚至对曾经的言行一一“清算”，让人震惊又委屈：孩子这是怎么了？难道真的记仇？还是纯粹的叛逆？
实际上，这种行为并不是简单的“顶嘴”，而是一种典型的情绪反弹现象，是孩子在成长过程中情绪觉醒和自我意识发展的表现。湖北正苗启德青少年特训学校将从心理角度解析孩子为何会“翻旧账”，并提供应对之道，帮助家长化解亲子之间的深层情绪裂痕。
青春期是情绪高度敏感且自我意识迅速发展的阶段。很多曾经被忽略的小伤害、小委屈，在他们内心并未真正被“遗忘”，而是潜伏下来，随着情绪积压日益膨胀，最终以“翻旧账”的方式爆发出来。
小时候的不被理解、未被安慰的哭泣，都会在孩子心中留下痕迹。当再次遇到相似情境，就会触发过去的痛苦回忆。
很多家长只关注孩子的成绩和表现，却忽视了情感陪伴和心理支持，导致孩子内心孤独无助。
青春期的孩子开始思考“我是谁”“我被如何对待”，他们会回看童年，重新评判父母的行为，质疑与反思随之而来。
孩子“算账”的行为，其实是在试图沟通、表达和获得理解。他们并不是真的想“报复”父母，而是希望父母终于能听一听他们内心的声音，看到曾经的伤痛。
这其实是孩子在说：
“我以前没说，不代表不在意。”
“我当时太小，不懂怎么表达，但我记得。”
“我想要你们听我说，不要总是评判和命令。”
面对孩子“翻旧账”，家长常常第一反应是：“你小题大做”“我那是为你好”“我哪里做错了？”但这样的回应只会让孩子更失望。
建议：先耐心听完，不打断，不否定，不急于解释，尊重孩子的情绪表达。
可以说：“我不知道你当时会那么难过，对不起。”或“谢谢你告诉我这些，我想了解你真正的感受。”
这样做的效果：让孩子感受到被接纳，从而愿意继续沟通而不是激烈对抗。
如果孩子频繁翻旧账，可能代表你们平时的沟通并不顺畅，问题被反复堆积却从未真正解决。
改变建议：日常生活中多一些倾听和共情，减少控制与训斥，让孩子知道，他们的声音是可以被听见的。
有些孩子情绪反弹较强，甚至开始仇视父母、自暴自弃。这种情况下建议寻求专业心理机构的帮助，进行系统疏导。
我们针对青春期孩子的情绪障碍、亲子沟通冲突、行为叛逆等问题，提供心理疏导、家庭教育指导与行为干预训练，帮助家庭重新建立信任与理解的桥梁。
不要害怕孩子回忆过去，不要抗拒孩子表达情绪。那是他们在试图用自己的方式与父母和解。理解，才是家庭关系修复的第一步。
请给孩子一个机会，也给自己一个机会，让亲子关系不再停留在“算账”，而走向“理解与爱”。
