“你们根本不理解我”，这是许多青春期孩子对父母发出的心声。面对这句沉重的话，家长常感无奈与挫败。孩子的内心世界为何如此封闭？家长又该如何敞开心扉，真正走进孩子的内心世界？本文将帮助您找到答案。
青春期是孩子身心快速变化的阶段，他们对自我认知、情感体验日益复杂，常感到孤独和困惑，渴望被理解。
家长习惯以“说教”为主，而孩子更需要被倾听和尊重，沟通缺失导致误解和距离感。
父母忙于工作或情绪表达方式有限，难以给予孩子足够的情感支持和关注。
放下批评和焦虑，用心倾听孩子的想法和情感，不急于给出评价或建议，让孩子感受到被尊重和理解。
尝试站在孩子的角度看问题，理解他们的困惑与压力，避免一味批评或命令，减少对抗。
避免在情绪激动时沟通，选择合适时间与孩子交流，营造开放、包容的氛围。
尊重孩子的选择和感受，给予适度自由，同时关注其成长动态，成为可靠的支持者而非控制者。
陪伴、眼神、肢体语言等非言语表达同样重要，这些细节能传递温暖与关怀。
针对青春期孩子沟通障碍，湖北正苗启德青少年特训学校提供专业心理疏导和亲子关系改善课程，帮助家长掌握科学沟通技巧，搭建理解桥梁，促进家庭和谐。
孩子说“你们根本不理解我”，是渴望被关注和接纳的表现。家长只有用心倾听、共情回应，才能真正走进孩子内心，陪伴他们健康成长，构筑温暖的亲子关系。
