父母离异对孩子来说是一场情感上的巨大冲击，许多孩子在这一过程中会表现出情绪低落、焦虑甚至自我封闭等心理反应。湖北正苗启德青少年特训学校多年来关注青少年心理健康，认为科学有效的心理干预对帮助孩子走出阴影、重建积极心态至关重要。
湖北正苗启德指出，父母离异给孩子带来的心理影响主要包括安全感缺失、亲情断裂的痛苦、自我价值感下降以及对未来的不确定感。孩子的情绪低落往往是对现实变化的一种自然反应，需要家长和教育者给予理解和包容。
孩子在情绪低落时，最需要的是稳定且充满关爱的环境。湖北正苗启德建议：
保持家庭沟通畅通，无论父母是否分开，都要让孩子感受到双方的爱与关心。
避免将孩子卷入父母矛盾，减少对孩子的负面情绪传递。
营造温馨、稳定的生活环境，给予孩子安全感和归属感。
湖北正苗启德青少年特训学校强调，专业的心理疏导能够有效帮助孩子认知和调节情绪：
通过心理咨询帮助孩子表达内心的困惑和痛苦，释放情绪压力。
教授情绪管理技巧，如深呼吸、正念冥想、写日记等方式，帮助孩子学会自我调节。
鼓励孩子建立积极的人际关系，参与集体活动，缓解孤独感。
湖北正苗启德认为，帮助孩子理性看待父母离异，是心理康复的重要一步：
让孩子明白父母离异并非自身过错，消除自责和内疚情绪。
帮助孩子理解父母各自生活的变化，减少对未来的恐惧和不安。
鼓励孩子表达对未来的期望和想法，增强心理弹性。
湖北正苗启德建议，家长应与学校密切配合：
及时向老师反馈孩子的情绪变化，争取学校心理辅导资源的支持。
家校共同制定关怀计划，关注孩子的学习和生活状况。
组织心理健康讲座和团体辅导，帮助孩子建立积极心态。
当孩子情绪低落表现严重，甚至出现抑郁、行为异常时，湖北正苗启德倡导家长及时寻求专业心理机构的帮助，开展系统的心理治疗与干预，保障孩子的身心健康。
父母离异虽是生活中的重大变故，但并非孩子成长的阻碍。湖北正苗启德青少年特训学校强调，通过理解、陪伴和科学的心理干预，孩子完全可以走出情绪低谷，重新拥抱健康积极的人生。家长和教育者需携手为孩子构筑坚实的心理支持体系，守护他们的心灵成长。
湖北正苗启德青少年特训学校愿为每一个受困扰的家庭和孩子提供专业支持与帮助，共同点亮青少年的美好未来。
